- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
365 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27ce-GrCd [116.70.156.100])[]：2022/12/25(日) 00:40:08.43 ID:1jWvEdRN0 - ランニングマシンとかは、近い方によったら地面を蹴らないで押すフォームを身につけ安いからそれだけでも価値あるよ
マシンだと勝手に接地する方の脚が後ろに流れるから、前に振り出す脚を意識しやすくなる
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373 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27ce-GrCd [116.70.156.100])[]：2022/12/25(日) 04:11:32.99 ID:1jWvEdRN0 - >>372
中〜軽い重量なら深くしゃがめるの？？？
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394 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27ce-GrCd [116.70.156.100])[]：2022/12/25(日) 12:53:04.36 ID:1jWvEdRN0 - >>374
関節の制限があるわけでもなさそうだね
軽〜重でも序盤しゃがめるようだし
過去に重い重量で怪我でもした？もしくはスクワットで怪我する動画見て恐怖してるとか。
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401 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27ce-GrCd [116.70.156.100])[]：2022/12/25(日) 14:57:32.75 ID:1jWvEdRN0 - >>400
それは軽い重量でしかできない呼吸法だから
高重量でそれやったら腹圧抜けて脊髄損傷して人生終わるよ
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