- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
327 :無記無記名 (ワッチョイ 062d-M2MM [27.127.176.126])[sage]:2022/12/24(土) 12:07:05.66 ID:UzDB2N9e0 - ラットプルダウンは65でセット組んでるから
まだパワーグリップを使うレベルにないぜ 重さあげたときに握力不安から巻き込んで掴んで 最後戻す時に肘伸びてしまってたから前腕と腕に入って痛くなったが 巻き込み無くして最後に戻す時も肘ロックしたら痛くなくなった
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- 40代の筋トレPart18
168 :無記無記名 (ワッチョイ 062d-M2MM [27.127.176.126])[sage]:2022/12/24(土) 13:24:41.93 ID:UzDB2N9e0 - 統合失調症の一種でハイパーグラフィアってのらしいぞ
長い文章を書かないと落ち着かないらしい もしマジもんなら病気だから言ってあげるのは酷というもの
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
347 :無記無記名 (ワッチョイ 062d-M2MM [27.127.176.126])[sage]:2022/12/24(土) 15:53:58.78 ID:UzDB2N9e0 - >>334
バルクが全体的に足りてないのと 肩と腕は特にないからアウトラインがでないからじゃないの
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