- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
180 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-w4yU [106.146.95.84])[sage]：2022/12/23(金) 08:07:32.00 ID:+GwKJECea - >>176
ダイエッターがウ板に来ちゃうのは、それを何かカロリーコントロールだけで効率的にできちゃう秘密があると思い込んでるんだろうね
実際にはそこはトレ頑張るってだけしかなくて、だからガリだろうとデブだろうとまずはしっかり食ってトレボリューム上げるのに専念したほうが効率良いんだけど、それだと自分の願望や自分が信じてきた迷信と違うから暴れちゃうんだろうね
もちろん、質問者がまずは痩せたいって明言しているなら話は別だけど、それはウ板でやる話ではない
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186 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-w4yU [106.146.95.84])[sage]：2022/12/23(金) 09:09:23.11 ID:+GwKJECea - トップビルダーらのやり方を効率悪いと言い張るんだからそりゃもうオリンピアも目じゃないレベルなんだろうな
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191 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-w4yU [106.146.95.84])[sage]：2022/12/23(金) 09:25:05.60 ID:+GwKJECea - まーた脂肪だけ増えるとか有り得ないこと言ってるやつがいるのか
なんかここで議論して論文と証拠出して結論出しても、少ししたらすぐにまた同じこと言うやつが出てくるな
議論してたのを知らんのか論文読んでないのか理解してないのかすっとぼけてるのか知らんけど
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