トップページ > ウエイトトレ > 2022年12月21日 > XpktsIf9a

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-ToZf [106.155.3.12])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
85 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-ToZf [106.155.3.12])[sage]：2022/12/21(水) 12:47:00.75 ID:XpktsIf9a
>>81
爆発的に上げた場合トップポジションで加速度が付いた分負荷が軽くなるってことだと思うけど
トップで固定して1秒粘る感じでやったらどうかしら？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
98 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-ToZf [106.155.3.12])[sage]：2022/12/21(水) 18:54:09.09 ID:XpktsIf9a
ラーメン屋になった人は誰だっけ
だいぶ痩せてたよな


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