- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
34 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 822d-AjMF [27.127.176.126])[sage]：2022/12/20(火) 00:00:55.19 ID:G5vcy1I30 - >>20
3分割を胸肩と背中腕縦腹筋背筋と脚にしてるので
インターバル5分取る時は横腹筋をやってます
インターバル多く取るのは主に胸と脚です
胸→左の横腹筋→胸→右の横腹筋→胸
横腹筋はおまけなんで時間つぶしです
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40 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 822d-AjMF [27.127.176.126])[sage]：2022/12/20(火) 09:31:31.53 ID:G5vcy1I30 - >>35
別のところに移動してるのにどこに迷惑かかるのかわからんわ
まさか器具占領したまま別のとこでやってるとでも？？？
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41 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 822d-AjMF [27.127.176.126])[sage]：2022/12/20(火) 09:32:09.01 ID:G5vcy1I30 - >>38
普通の人はそうするよね
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42 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 822d-AjMF [27.127.176.126])[sage]：2022/12/20(火) 09:40:06.79 ID:G5vcy1I30 - >>37
器具拭き取りとかしてドリンク飲んでるうちに息は整ってるかな
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53 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 822d-AjMF [27.127.176.126])[sage]：2022/12/20(火) 11:16:03.22 ID:G5vcy1I30 - >>43
回数めちゃくちゃ下がるのよね
だから別のやってる
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54 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 822d-AjMF [27.127.176.126])[sage]：2022/12/20(火) 11:33:09.74 ID:G5vcy1I30 - ちなみにどれくらいひどいかというと
インターバル1.5分で3セットすると
11回→8回→6回
このくらい下がる
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