トップページ > ウエイトトレ > 2022年12月18日 > x1NzYde/d

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無記無記名 (ｽﾌｯ Sda2-WS+q [49.106.214.114])
ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart10

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ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart10
421 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda2-WS+q [49.106.214.114])[]：2022/12/18(日) 18:13:01.00 ID:x1NzYde/d
強い人は足上げでも強いしフォームってどこまで重要なのか疑問だな
ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart10
423 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sda2-WS+q [49.106.214.114])[]：2022/12/18(日) 19:45:20.34 ID:x1NzYde/d
>>422
自分も色んなYouTube見てフォーム試行錯誤した事あるけど結局自己流に戻ってしまうな
ベンチプレスの軌道も安定してない初心者ならフォーム安定して極端に伸びる事あるだろうけど安定して来たら自力が9割以上でフォームで変わるのはごく僅かだと思ってしまう


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