- 40代の筋トレPart17
948 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 14:42:04.55 ID:8KT48ydD0 - >>936
本人にとってもMAX挑戦の時って話なのに初心者相手にくだらんマウントとるなよ情けない
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- 40代の筋トレPart17
949 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 14:45:43.83 ID:8KT48ydD0 - >>938
まず板違いだしサプリは薬じゃないので病気を治す効果は絶対に無い
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- パーシャルでキドってる奴Part70
771 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 14:50:42.27 ID:8KT48ydD0 - 強がりや虚栄心なのか本当にそう思ってるのかわからんところがキドさんの魅力
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part4
923 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 14:58:26.14 ID:8KT48ydD0 - 懸垂に限らずストリクトなフォームを押さえずして筋力も筋肥大も無い
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- ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart10
420 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 15:13:41.74 ID:8KT48ydD0 - >>417
俺のイメージは肩甲骨でバーベルの重さを受けてベンチに押しつけられてるんだけど胸椎はそれを土台にして突き上がる感じ
これをバーを下すに従って強くしていくというか
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- 40代の筋トレPart17
954 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 15:27:59.58 ID:8KT48ydD0 - まあ大きい会社の社長ほど冗談抜きで分刻みでスケジュール入ってるしクソほど忙しいのにバイタリティに溢れてるから元気なんだよな
ここで余裕こいてレスバしてる人間なんざ居ない
重役出勤なんてウソだろと思うくらい早朝から出てガンガン働いてる超人連中だよ
一方でSNSで@経営者とか名乗ってる馬の骨は会社のHPも業績も社員数もわからんという
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- パーシャルでキドってる奴Part70
780 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 20:57:47.62 ID:8KT48ydD0 - >>981
棚に上げるのが得意技やからな
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- 40代の筋トレPart17
990 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 21:03:48.72 ID:8KT48ydD0 - >>989
ジムか自宅か知らんけどジムなら自分がほかの会員より一番頑張ってると言い張れる程度にはやるべき
結局近道は無いんで
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- 40代の筋トレPart17
993 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 21:14:06.99 ID:8KT48ydD0 - >>985
991みたいな口上だけチンタラ長いのは無視していいよ
重量を追うことは当たり前に大事
雑魚に限っ軽い重量で効かせるとか言ってるけど結局BIG3など沢山筋肉動員できる種目で重量追ってるやつはデカいし強くなる
これはシンプルな基本
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- パーシャルでキドってる奴Part70
785 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 21:43:16.37 ID:8KT48ydD0 - >>781
心の部屋もロフト付きなんやろなぁ
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- パーシャルでキドってる奴Part70
788 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9ec-GZpS [180.35.209.191])[]：2022/12/18(日) 22:11:13.35 ID:8KT48ydD0 - >>787
そういやこの構図だとプロテインこぼしましただよなw
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