- プロテイン★総合スレ 206
487 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Safd-DDnY [106.154.134.151])[]：2022/12/16(金) 09:58:33.14 ID:kwMFtupKa - 電動みたいな中途半端なやつを買うぐらいならミキサーの方が良いぞ。
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他88
414 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-DDnY)[]：2022/12/16(金) 21:12:29.17 ID:kwMFtupKa - https://www.mcdonalds.co.jp/products/4550/
これを1個食うだけで、カロリーを700kcal以上、たんぱく質を40g以上摂取できる。
バルクアップ間違いなし。
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他88
416 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-DDnY)[]：2022/12/16(金) 22:53:38.91 ID:kwMFtupKa - 卵も脂質が多いだろ。
なかやまきんにくんは、ゆで卵を食ってるけどな。
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- 自重トレーニング Part83
168 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Safd-DDnY [106.154.134.151])[]：2022/12/16(金) 22:54:00.71 ID:kwMFtupKa - https://www.mcdonalds.co.jp/products/4550/
これを1個食うだけで、カロリーを700kcal以上、たんぱく質を40g以上摂取できる。
バルクアップ間違いなし。
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part4
910 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Safd-DDnY [106.154.134.151])[]：2022/12/16(金) 22:54:29.49 ID:kwMFtupKa - https://www.mcdonalds.co.jp/products/4550/
これを1個食うだけで、カロリーを700kcal以上、たんぱく質を40g以上摂取できる。
バルクアップ間違いなし。
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- 自重トレーニング Part83
170 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Safd-DDnY [106.154.134.151])[]：2022/12/16(金) 23:01:31.77 ID:kwMFtupKa - 米よりパン、鶏より牛、卵よりチーズだろ
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- 自重トレーニング Part83
171 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Safd-DDnY [106.154.134.151])[]：2022/12/16(金) 23:01:51.42 ID:kwMFtupKa - 全部入ってるのがビッグマック
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part4
912 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Safd-DDnY [106.154.134.151])[]：2022/12/16(金) 23:02:58.89 ID:kwMFtupKa - 米よりパン、鶏より牛、卵よりチーズ。
全部入ってるのがビッグマック。
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他88
418 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-DDnY)[]：2022/12/16(金) 23:31:46.60 ID:kwMFtupKa - 米よりパン、鶏より牛、卵よりチーズ。
全部入ってるのがビッグマック。
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- 自重トレーニング Part83
176 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Safd-DDnY [106.154.134.151])[]：2022/12/16(金) 23:55:22.25 ID:kwMFtupKa - 重りつけてる時点で自重じゃないから日本語破綻してるけどな。
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