トップページ > ウエイトトレ > 2022年12月15日 > 7JASYGlA0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 132d-IEt4 [27.127.176.126])
40代の筋トレPart17

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40代の筋トレPart17
821 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 132d-IEt4 [27.127.176.126])[sage]：2022/12/15(木) 09:47:32.87 ID:7JASYGlA0
身体はアルコールを毒と捉える
俺の認識では毒なのでアルコール入ってきたら
肝臓はアルコールを最優先で処理するから他の作業が停滞する
タンパク質やら糖類の処理が後回し
タンパク質後回し→筋肉合成にマイナス
糖類後回し→血糖値上がる→インスリンで下げる→脂肪の方にいく
アルコールの悪さはこんなイメージ


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