- 40代の筋トレPart17
687 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9b8-Myiu [126.200.56.88])[]：2022/12/13(火) 08:48:12.70 ID:0o6CGhMQ0 - >>684
そいつ、膝を押してたたから普通に補助だと思ったわ
ちなみに前回俺がレッグプレスした時は可動域がスクワットに比べて狭い感じがして微妙だったから
少しやり方変えてレッグプレス使おうかと思ってたんだが
三国人が座りながらゲームしてて、こりゃしばらく空かないなー。と思って
諦めてスミスやってみたらそれなにに効いた。
スクワットは慣れてるから、それとは違う軌道にされたことで効きが変わった印象。たまには良いかもね。
フックのピッチがクソガバで、使いづらかったけど
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689 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9b8-Myiu [126.200.56.88])[]：2022/12/13(火) 10:33:35.13 ID:0o6CGhMQ0 - >>688
ワンピースのフランキーみたいな感じではなく
全身が細身な感じ
ベンチ、懸垂とかやってるのは見たことないから、
上半身のスペックはよくわからないわ
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696 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9b8-Myiu [126.200.56.88])[]：2022/12/13(火) 12:46:17.69 ID:0o6CGhMQ0 - 結局、今のところの結論としては自宅に好きなもん揃えてトレするのが効率が良いような気がするわ
自宅であればマナーが悪い奴も、話しかけてくる気色悪いオッサンもいないし
自宅の設備は今のままでも十分すぎるが、
スミスあれば、もう言うことないと思うw
まあ必須ではないけれど
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