トップページ > ウエイトトレ > 2022年12月12日 > MDRz1biTp

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無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa5-2i5C [126.245.65.126])
プロテイン★総合スレ 206
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps

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プロテイン★総合スレ 206
408 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa5-2i5C [126.245.65.126])[sage]：2022/12/12(月) 11:31:11.71 ID:MDRz1biTp
ほうじ茶系なら、ビーレジェの種もみ風味はまあ安ければリピできる味だったな。
種もみらしさを出すためかちょっと粉っぽかったけど。
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
534 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa5-2i5C [126.245.65.126])[sage]：2022/12/12(月) 11:34:42.30 ID:MDRz1biTp
だいぶ前にこのスレに書いたが、
・膝コロでやる
・ヘソを見続ける
・一度伸びたら、そこで肩、肘、手首の角度をロックする
・ケツを出来るだけ下げないで戻る
でやってれば効く感じは掴める


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