- プロテイン★総合スレ 206
351 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13d2-GfaG [123.227.192.223])[]：2022/12/10(土) 07:23:42.42 ID:kytcgf5w0 - 逆流性食道炎で固形物は以前より食べられないから体重減り気味なんだけど、
体重増にはホエイプロテインよりウエイトゲイナーを摂るのが適当なのかな？
P含有量は少ないけどお値段ちょっとお安いね
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- プロテイン★総合スレ 206
354 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13d2-GfaG [123.227.192.223])[]：2022/12/10(土) 09:29:09.53 ID:kytcgf5w0 - 固形物が食べられないからその代替としてプロテインあるいはゲイナーを検討してるの
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- プロテイン★総合スレ 206
360 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13d2-GfaG [123.227.192.223])[]：2022/12/10(土) 11:35:29.76 ID:kytcgf5w0 - >>355,357
ありがとう、ゲイナー試してみようかな
マイプロテインのゲイナーを調べたら一回量が100gとプロティンの3倍だからすぐ無くなっちゃいそうだね
>>358
ありがとう、ゆで卵もつまり感が出そうだけど試してみます
ポーチドエッグなら割と大丈夫なんだけどゆで卵の方が食感あって美味しいからね
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- プロテイン★総合スレ 206
373 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13d2-GfaG [123.227.192.223])[]：2022/12/10(土) 23:29:39.49 ID:kytcgf5w0 - >>370
ありがとう、鶏肉は消化がいいから割と楽なほう、でも量は食べられないけど
量食べるとすぐ喉に詰まり感が出るからトータルでカサ増ししたい
米とかオーツなんかはテキメンに詰まるの、一番ひどい時は糸切れみたいな塩昆布一本でも詰まってた
リモートワークで食後すぐに横になる機会が増えたため若い人でも逆流性食道炎を患う人が増えている模様
早食い、大食い、食後すぐに横になるのは危険とのこと
皆も気をつけてね
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