- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
344 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-msCt [106.130.73.189])[sage]：2022/12/09(金) 07:35:11.88 ID:IpjkgnDYa - プロテイン飲みまくって消化不良にしてからの屁を御見舞する
みたいなレスが欲しかったんだと思う
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
354 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-msCt [106.130.73.189])[sage]：2022/12/09(金) 11:47:51.82 ID:IpjkgnDYa - >>350
むしろなんでこんな当たり前のことがわからないのかわからない
①普通に筋肉が多いから。同じ筋トレまたは同じ生活強度ならたくさん食べてきたやつのほうが筋肉あって当然
②脂肪も負荷になるから。同じ筋トレや同じ生活をしているようでも強度が違うのでそのぶん筋肥大して当然
③体重をかけて力を入れるような作業では重いほうが有利。これは筋力ではないがパワーという意味なら重いほうが有利な場合が多いのは当然
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
355 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-msCt [106.130.73.189])[sage]：2022/12/09(金) 12:03:41.91 ID:IpjkgnDYa - ついでに
④エネルギーの余裕があるから。デブはよく食うし、そうでなくても脂肪からのエネルギー供給があるので、すぐにエネルギー切れを起こすガリより筋力を発揮しやすくて当然
|