- 【マッスルグリル】シャイニー薊43【通常運転】
307 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c63b-1DcW)[sage]：2022/12/08(木) 00:44:03.54 ID:RW/p1oXB0 - やってることはゆるめのL字懸垂だからね
大臀筋を緊張させるかストレッチさせるかの違いで、広背筋に効かないとしたらフォームぶれてるか体幹弱いんじゃないの
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311 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c63b-1DcW)[sage]：2022/12/08(木) 01:21:32.28 ID:RW/p1oXB0 - 逆にL字懸垂が広背筋に効かない論拠をだしてくれよ、俺も正解知りたいからさ
普通に懸垂やるより難しいと思うよ
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313 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c63b-1DcW)[sage]：2022/12/08(木) 01:43:40.13 ID:RW/p1oXB0 - 反論にも論破にもなってないやん
>>222
結局何故脚後ろに組むわけ？
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