- プロテイン★総合スレ 206
268 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-t4n5 [133.106.154.1])[sage]：2022/12/06(火) 17:09:01.38 ID:zN5PYc+kM - 乳糖不耐症
自分はホエイでお腹緩くはならんな、量多いが
体質の問題
問題は人工甘味料多めってところ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
175 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-t4n5 [133.106.154.1])[sage]：2022/12/06(火) 17:58:16.00 ID:zN5PYc+kM - 食えばデカくなる理論って、身長高くない痩せ型みたいなタイプの方が言うパターン多いから
学生時代から体重あるタイプは参考にしないほうがいいよ
柔道の重量級選手みたいな身体にはなっても、決して海外ビルダーみたいな身体にはならないwああいうのはナチュラルとは違うからね
プロ野球選手の身体とか見て判断したほうがいい、糸井みたいなの少数派
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178 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-t4n5 [133.106.154.1])[sage]：2022/12/06(火) 18:10:46.29 ID:zN5PYc+kM - クリーンなものを食わなきゃ駄目w
>>167
松屋の朝定エッグW+納豆小鉢で700くらいカロリーあるっけ、公式参照
適当な油引いて焼いているし、ソーセージ付、ドレッシングも掛けるとw
スーパーで焼き芋でも買って鮭でも食ったほうが太らないし筋肉も付く
大昔100キロ超えてたトレーニー的には、今の人のリーンバルクのほうがオススメ
田代誠みたいに臀部まで脂肪落とせるような方ならドカ喰いでいいと思うけどね、そういう才能無い人は腹の出たデブマッチョになるから注意
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