- 【マッスルグリル】シャイニー薊43【通常運転】
109 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 12:13:57.04 ID:pFCmo/Zfa - 沼をあのレシピで作ったら鉄分が絶望的に不足する
あすけんやらに入力して調べたら分かる
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111 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 12:42:53.02 ID:pFCmo/Zfa - だから沼で健康的にダイエット出来るってのも嘘なんだよ
結局はサプリや卵の力を借りないと貧血でブッ倒れる事になる
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118 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 13:26:49.81 ID:pFCmo/Zfa - 魚くんは鉄分を摂取する為ではなく脂質を摂取する為に卵食えって言ってる
もちろん魚くんは卵には鉄分入ってるから貧血予防になる事なんて知らない
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122 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 13:38:52.75 ID:pFCmo/Zfa - >>119
ずっと沼食ってたら健康診断で貧血って言われたw
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123 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 13:41:36.62 ID:pFCmo/Zfa - >>121
魚くんが最近食ってる飯もそうだよ
アイツはズルして卵食ってるから貧血にならないけど
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127 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 13:46:49.53 ID:pFCmo/Zfa - この動画で言ってる事も可笑しい
給食や定食屋の飯のＰＦＣバランスが４２４な訳がない
https://youtu.be/wIuOMu8Rqjg
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128 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 13:49:21.08 ID:pFCmo/Zfa - >>126
俺もズルして卵食えば良かった
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22 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 14:16:42.86 ID:pFCmo/Zfa - スクワット週に２０セットってやり過ぎ？
みんなこれくらいやってるよな？
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25 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 16:02:29.81 ID:pFCmo/Zfa - みんなこれくらいやってなかった…
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153 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 16:05:31.93 ID:pFCmo/Zfa - 変な人ばっかり
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156 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 16:22:06.02 ID:pFCmo/Zfa - 俺は魚くん好きだよ
最近は沼に納豆かけて食べてる
卵はズルだからね
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27 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 16:24:08.99 ID:pFCmo/Zfa - もちろん限界レップまでやってる
インターバル３０秒くらいで１０セットを週２回
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159 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 16:27:15.63 ID:pFCmo/Zfa - こんなのわざとやってるに決まってるだろ
お前ら子供か
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165 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 16:42:37.70 ID:pFCmo/Zfa - 沼だけ食ってると貧血になるのは事実だよ
貧血にならない奴は卵食ったりサプリ飲んだりしてズルしてる
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30 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 17:04:36.33 ID:pFCmo/Zfa - >>28
レップ数は数えてないから分からないけど何かに掴まらないと立てなくなるまでやってるよ
限界ってそういう事だよね？
補助あったらあと数レップ出来るかも知れないけど
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31 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 17:08:07.73 ID:pFCmo/Zfa - >>29
試しに長めのインターバル取ってやった事あるけどレップ数はほとんど変わらなかったな
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169 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 17:11:30.15 ID:pFCmo/Zfa - みんなロイドエイジ
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34 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 17:17:17.96 ID:pFCmo/Zfa - それは分からん
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35 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 17:21:32.05 ID:pFCmo/Zfa - >>33
セット間でレップ数は落ちていって６セット目くらいからはレップ数横ばいな感じ
たぶんインターバル短くしないとレップ数落ちないと思う
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174 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 17:24:41.10 ID:pFCmo/Zfa - 魚さんインスタ更新しないね
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176 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 17:31:49.48 ID:pFCmo/Zfa - 卵食べるのをズルだと言ったのは悪いと思った
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38 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 17:49:39.02 ID:pFCmo/Zfa - >>36
なるほど、そうなのか
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180 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 17:51:44.82 ID:pFCmo/Zfa - 俺はもう沼食ってないよ
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182 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 18:02:15.29 ID:pFCmo/Zfa - そうそうw
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184 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 18:05:24.80 ID:pFCmo/Zfa - んな訳あるかい！
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185 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 18:07:26.64 ID:pFCmo/Zfa - そもそも男性の貧血は珍しいから健康診断で貧血って言われた時すぐに原因が沼だって分かったよ
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189 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 18:16:41.66 ID:pFCmo/Zfa - 沼食わなくなったら貧血治ったよ
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194 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 18:29:38.93 ID:pFCmo/Zfa - >>190
は？死ねよ
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198 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 18:45:56.30 ID:pFCmo/Zfa - 喧嘩すんなよ
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201 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 18:58:12.56 ID:pFCmo/Zfa - 俺も異常だけど沼には鉄分足りなくて貧血の原因になる事を認めない奴も異常だわ
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203 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 19:00:27.57 ID:pFCmo/Zfa - 意味不明死ねよ
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39 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadf-GSTQ [106.131.112.137])[sage]：2022/12/06(火) 20:08:02.39 ID:pFCmo/Zfa - このチンニングはどうなんだろ？
https://youtu.be/3h_bQT8e36I
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215 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 22:09:49.55 ID:pFCmo/Zfa - >>210
沼には鉄分足りないから貧血になるんだろがバカかよ死ねよ
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217 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-GSTQ)[sage]：2022/12/06(火) 22:38:06.67 ID:pFCmo/Zfa - ゲームの中で叩くなら良いけどリアルで人を叩いたらダメだよね
ってかトレーニングしてないなら関係ない世界やん
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