- 40代の筋トレPart17
344 :無記無記名 (ワッチョイ 5ffb-eQWN [49.251.225.180])[sage]:2022/12/05(月) 13:33:49.61 ID:rqS9p0ha0 - 最近は夜に9時間寝て昼寝もしたくなる
眠れないのもつらいだろうけどなんか常に眠いし時間を無駄にしてる気がするわ 熟睡できてないのかな
| - 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
128 :無記無記名 (ワッチョイ 5ffb-eQWN [49.251.225.180])[sage]:2022/12/05(月) 13:38:20.18 ID:rqS9p0ha0 - >>127
パーソナルトレーニングは基本固定だと思う スイミング教室併設のジムはいくらでもあるだろうけど通えないんじゃ意味ないよ とにかく自宅から近いところがおすすめ
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