- 【ケトルベル#44】
493 :無記無記名[sage]:2022/12/03(土) 02:00:18.76 ID:dwwI8fTQ - タイケイってYouTubeはじめてニュースレターはいつの間にか辞めたの?
確かニュースレターは2016年ごろまでやってたようだけど
| - 【ケトルベル#44】
496 :無記無記名[sage]:2022/12/03(土) 16:59:15.35 ID:dwwI8fTQ - >>494
kettlebell toe raiseだね 自分はあんまりやった事はないが軽いのなら別にやっても問題ないんじゃない
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