- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
52 :無記無記名 (ワッチョイ abce-vo7k [116.70.156.100])[]:2022/12/03(土) 19:35:33.75 ID:bzucjuKi0 - 今日もだけど背中トレ後はマジで眠気やばい
何これ
| - 【加重もOK】自重トレーニング Part82
973 :無記無記名 (ワッチョイ abce-vo7k [116.70.156.100])[]:2022/12/03(土) 20:34:33.72 ID:bzucjuKi0 - マッスルアップは鉄棒より顎でるくらいの懸垂数回できるなら、ぶっちゃけ出来てしまうから
筋力的な難易度はあんまない 要はコツだな
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