- ジムでムカつくこと【Part8】
19 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1d-h/9X)[sage]：2022/12/03(土) 17:56:12.19 ID:50lg6Izq0 - 24-365コンビニエンス型ジム行ってるが、いつもガラガラでほとんど人居ないのにパワーラックとトレッドミルだけ毎回埋まってる
パワーラックとダンベルベンチ、トレッドミルだけ敷き詰められたジムが有れば良いわ
| - 【ニチガとか】激安プロテインスレ 4杯目
335 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1d-h/9X)[sage]：2022/12/03(土) 21:18:40.96 ID:50lg6Izq0 - プレーンホエイプロテインを水だけで飲むのが良いとか誤認されて来たが、今では色位混ぜて飲むのが主流だよな
個人的には
ホエイプロテイン+スポーツドリンク(糖質、電解質)+野菜ジュース(各種ビタミン)+青汁(ミネラル、ポリフェノール)+グルタミンパウダー(筋分解抑止)
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