トップページ > ウエイトトレ > 2022年12月02日 > LkeP9+dW0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1ce-o0jJ [116.70.156.100])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
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書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
945 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1ce-o0jJ [116.70.156.100])[]：2022/12/02(金) 02:21:41.25 ID:LkeP9+dW0
>>944
おい失礼だな
短パンも履いてるわ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
3 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1ce-o0jJ [116.70.156.100])[]：2022/12/02(金) 16:18:43.32 ID:LkeP9+dW0
あざす
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
16 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1ce-o0jJ [116.70.156.100])[]：2022/12/02(金) 20:34:37.02 ID:LkeP9+dW0
>>15
この動画肝心な部分が見切れてるから、酷い動画だけど
あくまでも腰椎はニュートラルポジション死守だよジェファーソンでもデッドリフトでも
可動部分は股関節と胸椎の伸展屈曲のみ


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