- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
898 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd73-MAPH [1.66.97.54])[sage]：2022/12/01(木) 05:55:24.59 ID:sdABvVIyd - 競輪選手と同じメニューやれば競輪選手と同じくらいにはいけるかもだけど
おそらくうちら素人にはただの遠回り
腰痛とかでスクワットが出来ない理由があるのであればエアロバイクしか無いだろうけど
家トレでスピンバイク漕ぐけど、やはりスクワットの方がいい
短時間のトレイルランニングもおすすめ
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928 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd73-MAPH [1.66.97.54])[sage]：2022/12/01(木) 16:10:27.36 ID:sdABvVIyd - >>927
アジャスタブルベンチとデッピングベルトは欲しいね
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935 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd73-MAPH [1.66.97.54])[sage]：2022/12/01(木) 18:49:07.79 ID:sdABvVIyd - 札幌仙台新潟の中心部ならいらんべ
マンションなら家族で１台じゃないと駐車場代かかりまくるし
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