トップページ > ウエイトトレ > 2022年12月01日 > amP6hS4M0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1ce-o0jJ [116.70.156.100])
懸垂チンニング出来るようになる Part4
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps

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懸垂チンニング出来るようになる Part4
789 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1ce-o0jJ [116.70.156.100])[]：2022/12/01(木) 04:58:18.68 ID:amP6hS4M0
>>787
重力は鉛直に働いてるのに
歯の字だから、↘︎に関節が動こうとしちゃうから動かし難い

けどそれは腕で弾こうとしてる結果だから、体がバーに近づく意識ではないってことでもある
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
899 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1ce-o0jJ [116.70.156.100])[]：2022/12/01(木) 05:57:46.41 ID:amP6hS4M0
競輪選手はフルスクワット200kgとかザラだからそこ目指すのいいかもね
ブルガリアんスクワットで200kgとかの人もチラホラいる様な感じだしむしろ


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