トップページ > ウエイトトレ > 2022年11月29日 > /cJiE+9/a

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-FFCZ [106.154.140.150])
40代の筋トレPart17

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40代の筋トレPart17
23 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-FFCZ [106.154.140.150])[sage]：2022/11/29(火) 09:06:19.46 ID:/cJiE+9/a
>>21
そうなのね
でもまあクレアチン入れてると体重も水含んで1.5kgくらい増えるらしいのでその分は数字だけでも減らしとこうかななんて思って
肥満判定みたいなのもされるじゃん？軽度肥満ですみたいな
まあ気休めなんだけどさ
40代の筋トレPart17
37 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-FFCZ [106.154.140.150])[sage]：2022/11/29(火) 12:38:15.28 ID:/cJiE+9/a
今日は仕事前に朝トレしてきたが
やっぱ朝イチにやらん方がいいな
慌ただしい上に栄養状態も中途半端、体も起ききってないのかトレ強度もボリュームも微妙
何より仕事中気だるい


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