トップページ > ウエイトトレ > 2022年11月28日 > t97J9hiHM

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無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-o0jJ [133.106.158.97])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
752 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-o0jJ [133.106.158.97])[]：2022/11/28(月) 13:05:15.11 ID:t97J9hiHM
ダンベルベンチとベンチプレスは別の運動だな
大きい違いはダンベルベンチは3頭筋の関与がかなり少なくなるはず
ベンチプレスは超高重量を安定してあげやすい特性がある
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
763 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-o0jJ [133.106.158.97])[]：2022/11/28(月) 14:13:54.41 ID:t97J9hiHM
>>761
クレアチンで効果感じない人、稀だからオススメ


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