トップページ > ウエイトトレ > 2022年11月28日 > 7UqgSl3n0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13c5-3ZDC [123.222.22.228])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fc5-3ZDC)
40代の筋トレPart17
ベンチプレス90kgを目指すスレ5
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart17
12 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13c5-3ZDC [123.222.22.228])[]：2022/11/28(月) 20:11:25.41 ID:7UqgSl3n0
>>10
オンザニーからクソほど蹴り上げろ
ベンチプレス90kgを目指すスレ5
598 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fc5-3ZDC)[]：2022/11/28(月) 20:33:58.89 ID:7UqgSl3n0
>>596
100kg到達まで1年くらいかかって130超えるまで5年かかってるんだが...
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
804 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13c5-3ZDC [123.222.22.228])[]：2022/11/28(月) 20:40:12.70 ID:7UqgSl3n0
>>795
ちゃんとブリッジ組めてプレスできるなら巻き肩関係ないよ


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