- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
517 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gbWS [106.129.113.89])[sage]：2022/11/25(金) 14:16:21.59 ID:DZh8o1FUa - 遅延型食物アレルギーによる蕁麻疹じゃねえの
だから色んなものバランスよく食えって言ってるのに
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525 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gbWS [106.129.113.89])[sage]：2022/11/25(金) 14:49:05.65 ID:DZh8o1FUa - 脂だろ
脂が足りてない証拠
こぞって悪者にしやがって
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531 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gbWS [106.129.113.89])[sage]：2022/11/25(金) 15:35:20.78 ID:DZh8o1FUa - >>526
クレアチンは鶏胸にも十分含まれてるよ
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540 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gbWS [106.129.113.89])[sage]：2022/11/25(金) 15:57:54.64 ID:DZh8o1FUa - >>539
トリプトファンなんて鶏胸にも大量に含まれてるっての
まあ調理方法としては牛肉のほうが摂取しやすい傾向にあるが、そもそもトリプトファン狙いなら肉以外の食品のほうが優秀
それより決定的な違いは脂質
コレステロールが減るとセロトニンとテストステロンレベルが低下する
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