トップページ > ウエイトトレ > 2022年11月24日 > U+Pjk3hxa

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gbWS [106.129.114.157])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
463 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gbWS [106.129.114.157])[sage]：2022/11/24(木) 17:01:10.93 ID:U+Pjk3hxa
>>460
筋肉痛をなにかの判断材料にしないほうがいい
まあ敢えて飲まない意味は無いので、総カロリーで考えればいいだけかと
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
477 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gbWS [106.129.114.157])[sage]：2022/11/24(木) 19:41:41.13 ID:U+Pjk3hxa
>>473
腹直筋なんて小さいし肥大しにくいしその目的だと全くおすすめできない筋肉だぞ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
483 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gbWS [106.129.114.157])[sage]：2022/11/24(木) 20:16:56.22 ID:U+Pjk3hxa
職場で謎のカラフルドリンク飲んでるアピールくらいかな


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