トップページ > ウエイトトレ > 2022年11月23日 > iVdr0q1u0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1bce-owpT [116.70.156.100])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
421 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1bce-owpT [116.70.156.100])[]：2022/11/23(水) 22:02:02.72 ID:iVdr0q1u0
>>401
一応確認だけど401はパーソナルトレーナーの人？？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
423 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1bce-owpT [116.70.156.100])[]：2022/11/23(水) 22:10:25.74 ID:iVdr0q1u0
>>422
仕事(率)が下がるから負荷は小さくなる物理学的には
ただ生理学的には筋肉が伸長状態で筋発揮してることには変わらない

ボトムでその時間止められるなら、最大発揮できる筋力に対しては負荷は弱いだろうね


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