- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
366 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-owpT [106.154.161.157])[sage]：2022/11/23(水) 09:02:36.19 ID:cBtCUS2Qa - >>361
お茶に塩を溶かせば、そりゃ変な味になるよ
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379 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-owpT [106.154.161.157])[sage]：2022/11/23(水) 12:06:04.30 ID:cBtCUS2Qa - >>374
増量期はEAA、減量期はBCAA
まあ、ケチって混ぜて飲んでるかもだけど
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383 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-owpT [106.154.161.157])[sage]：2022/11/23(水) 12:27:36.85 ID:cBtCUS2Qa - >>380
BCAAは筋肉分解の抑止。
EAAは吸収の速いプロテインとして用いる。
実際のとこはどうか知らんが、アイアンマンのインタビュー記事とか読んでると、そういう使い分けを推奨してる？人がいる。
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