- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps
131 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[sage]：2022/11/19(土) 13:29:18.13 ID:p84m+bJK0 - ゴロゴロいるかどうかとか珍しくないかどうかとか、曖昧な基準についてあーだこーだ言ってもただの印象でしかないしな
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508 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 20:16:08.24 ID:p84m+bJK0 - >>505
若いというか初心者だから、毎週多少の進捗はあるよ。前回より1レップ多く挙がるみたいな。
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511 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 20:59:59.94 ID:p84m+bJK0 - >>509
別に聞いてないから無理にアドバイスしなくていいよ
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513 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 21:28:46.82 ID:p84m+bJK0 - 前の週より1レップ多く挙がると言っただけで「短期間で急に重量やrep増」えたなんて一言も言ってないしな。たぶん自分でも気づいてないと思うけど、その後の結論というか決め台詞「筋肉は増えてない」を言いた過ぎて事実を捏造しちゃってんだよな。
毎週1レップづつ増えて、月に一度重量が上がって、胸囲とか腕周りとかサイズも増えて、数ヶ月前の写真と比べりゃ見てわかるくらい体つきが変わってんだからさ、筋肉ついてるに決まってるじゃん。そういう事実をこっちは知ってんだからさ。何も知らんやつにいきなり「お前の筋肉は増えてない(キリッ」されても、はあ？としかならんわな。
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515 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 21:38:57.50 ID:p84m+bJK0 - なんかウクライナが黙って降伏すれば戦争にはならなかった、みたいなアレだな。
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516 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 21:47:10.28 ID:p84m+bJK0 - 上のテンテンは、いつもああいう居丈高で攻撃的な態度で他人に絡んでは揉め事を起こす問題児だからな。スルーすれば過ぎ去るとかそういう問題じゃない。ちゃんとマメに指摘してきちんとコストを支払わせないとダメなんだよ。
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518 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 21:54:07.81 ID:p84m+bJK0 - 別に心象良くしたくもないし擁護も必要ないからな。被害者だとも思ってないし。
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522 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 22:08:30.19 ID:p84m+bJK0 - >>520
へえ。そうなの？
前の週より1セット多くできたりちょっとだけ重い重量持てたりするのって、筋肉が強くなったからだと思ってたけど。
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528 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 22:25:41.63 ID:p84m+bJK0 - このカードを切ると状況が好転すると思ってるのが凄いよな
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535 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 22:33:07.78 ID:p84m+bJK0 - >>531
プロテイン飲んだ飲まないというとちょっとの差っぽいけど、タンパク質の摂取量が例えば1日あたり100g週で700gとか違ったら、筋肉の合成量に差が出るんじゃないの？出ないの？
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539 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 22:45:40.83 ID:p84m+bJK0 - まあいいや。要はPFCの管理がちょっとおざなりなってたから来週からちゃんとやろうってだけの話なんだわ。それで伸び率が戻ればいいし、戻らなければ他の打ち手を考えるだけさ。
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540 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270b-crp2 [106.163.64.109])[]：2022/11/19(土) 22:46:47.75 ID:p84m+bJK0 - ま、お二人さんは仲良くやってください。おれは寝ます。
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