- 【加重もOK】自重トレーニング Part82
746 :無記無記名 (スッップ Sd7a-L/eC [49.98.116.172])[sage]:2022/11/18(金) 16:16:56.37 ID:tCgOYn1Jd - チンニングは肘、肩に負担かかるぞ
毎日は止めた方がいい
|
- 【加重もOK】自重トレーニング Part82
752 :無記無記名 (スッップ Sd7a-L/eC [49.98.116.172])[sage]:2022/11/18(金) 20:13:44.38 ID:tCgOYn1Jd - いわゆる張りがある
という状態の時はやらない方がいいのかな?
|
- 【加重もOK】自重トレーニング Part82
756 :無記無記名 (スッップ Sd7a-L/eC [49.98.116.172])[sage]:2022/11/18(金) 21:03:52.48 ID:tCgOYn1Jd - >>754
なるほど ありがとう
|