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無記無記名 (スッップ Sd7a-L/eC [49.98.116.172])
【加重もOK】自重トレーニング Part82

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【加重もOK】自重トレーニング Part82
746 :無記無記名 (スッップ Sd7a-L/eC [49.98.116.172])[sage]:2022/11/18(金) 16:16:56.37 ID:tCgOYn1Jd
チンニングは肘、肩に負担かかるぞ
毎日は止めた方がいい
【加重もOK】自重トレーニング Part82
752 :無記無記名 (スッップ Sd7a-L/eC [49.98.116.172])[sage]:2022/11/18(金) 20:13:44.38 ID:tCgOYn1Jd
いわゆる張りがある
という状態の時はやらない方がいいのかな?
【加重もOK】自重トレーニング Part82
756 :無記無記名 (スッップ Sd7a-L/eC [49.98.116.172])[sage]:2022/11/18(金) 21:03:52.48 ID:tCgOYn1Jd
>>754
なるほど
ありがとう


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