- ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」
136 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:13:48.45 ID:fDixMdhR - やだね
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ13【YouTuber】
229 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:14:04.50 ID:fDixMdhR - バーカ
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ16【YouTuber】
69 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:14:19.27 ID:fDixMdhR - ソースなんかどうでもよくね？
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
390 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:14:32.29 ID:fDixMdhR - ソースなんかどうでもよくね？
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- イケメンマッチョぷろたん Part3
492 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:15:16.03 ID:fDixMdhR - ソースなんかどうでもよくね？
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ14【YouTuber】
95 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:15:50.06 ID:fDixMdhR - ソースなんかどうでもよくね？
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ15【YouTuber】
44 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:16:01.50 ID:fDixMdhR - ソースなんかどうでもよくね？
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ13【YouTuber】
231 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:25:54.01 ID:fDixMdhR - お前が死ぬ
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- ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」
138 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:26:29.77 ID:fDixMdhR - やだね
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- イケメンマッチョぷろたん Part3
494 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:27:18.80 ID:fDixMdhR - >>493
>>489
https://i.imgur.com/jJLO4Jo.jpg
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
392 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:27:34.50 ID:fDixMdhR - >>391
https://i.imgur.com/jJLO4Jo.jpg
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ13【YouTuber】
233 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:28:19.81 ID:fDixMdhR - やだね
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ15【YouTuber】
46 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:28:35.19 ID:fDixMdhR - 死ね
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ14【YouTuber】
97 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:29:18.45 ID:fDixMdhR - >>96
ソース
https://pbs.twimg.com/media/FfHPEkRaYAc2cVZ?format=jpg
これな
まず計測時間が夜間というか深夜
夜になると身体の水分が下半身に下がるため体脂肪率は2～3%低めに計測されるんだ
実際、ルイボス氏の朝計測と夜計測の差は平均して2～3%
つまり昨日の朝は27～28%だったと推定できる
これが一点
次にハイカーボデーと言っているのに体脂肪率が高い件
カーボローディングすれば必然的にグリコーゲンが貯蔵される
グリコーゲンは質量あたり4倍の水分と結合するので仮に500gなら2g程度体重が増える
ゆえに前々日79kg→81kgというのは数字上は帳尻が合ってる
しかし「水分」は1500gも増えてるのだから相対的に体脂肪率は下がらないといけない
それでなくとも夜に計測しているのだからもしきちんとローディングできているなら
体脂肪率は推定22%くらいになるはず
つまりどこかに嘘が含まれてる
ではどうしてこんな数値になったのか？
単純に胃袋に入った食事の質量分増えているに過ぎないのと
普段からグリコーゲンは満タンに近いところにカーボを入れたので水分分の増加が無かったという事
こんなインチキダイエットしているのにハイカーボデーの言い訳動画はどんな内容なのか楽しみである
昨日に関して本人はハイカーボデーと言っているが実際にはチートデーだった
更に言えば水分を含まない脂質をかなり摂ったと考えられる
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ13【YouTuber】
235 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:29:35.16 ID:fDixMdhR - >>234
ソース
https://pbs.twimg.com/media/FfHPEkRaYAc2cVZ?format=jpg
これな
まず計測時間が夜間というか深夜
夜になると身体の水分が下半身に下がるため体脂肪率は2～3%低めに計測されるんだ
実際、ルイボス氏の朝計測と夜計測の差は平均して2～3%
つまり昨日の朝は27～28%だったと推定できる
これが一点
次にハイカーボデーと言っているのに体脂肪率が高い件
カーボローディングすれば必然的にグリコーゲンが貯蔵される
グリコーゲンは質量あたり4倍の水分と結合するので仮に500gなら2g程度体重が増える
ゆえに前々日79kg→81kgというのは数字上は帳尻が合ってる
しかし「水分」は1500gも増えてるのだから相対的に体脂肪率は下がらないといけない
それでなくとも夜に計測しているのだからもしきちんとローディングできているなら
体脂肪率は推定22%くらいになるはず
つまりどこかに嘘が含まれてる
ではどうしてこんな数値になったのか？
単純に胃袋に入った食事の質量分増えているに過ぎないのと
普段からグリコーゲンは満タンに近いところにカーボを入れたので水分分の増加が無かったという事
こんなインチキダイエットしているのにハイカーボデーの言い訳動画はどんな内容なのか楽しみである
昨日に関して本人はハイカーボデーと言っているが実際にはチートデーだった
更に言えば水分を含まない脂質をかなり摂ったと考えられる
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ15【YouTuber】
48 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:29:57.64 ID:fDixMdhR - >>47
やだね
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ16【YouTuber】
71 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:30:17.83 ID:fDixMdhR - >>70
ソース
https://pbs.twimg.com/media/FfHPEkRaYAc2cVZ?format=jpg
これな
まず計測時間が夜間というか深夜
夜になると身体の水分が下半身に下がるため体脂肪率は2～3%低めに計測されるんだ
実際、ルイボス氏の朝計測と夜計測の差は平均して2～3%
つまり昨日の朝は27～28%だったと推定できる
これが一点
次にハイカーボデーと言っているのに体脂肪率が高い件
カーボローディングすれば必然的にグリコーゲンが貯蔵される
グリコーゲンは質量あたり4倍の水分と結合するので仮に500gなら2g程度体重が増える
ゆえに前々日79kg→81kgというのは数字上は帳尻が合ってる
しかし「水分」は1500gも増えてるのだから相対的に体脂肪率は下がらないといけない
それでなくとも夜に計測しているのだからもしきちんとローディングできているなら
体脂肪率は推定22%くらいになるはず
つまりどこかに嘘が含まれてる
ではどうしてこんな数値になったのか？
単純に胃袋に入った食事の質量分増えているに過ぎないのと
普段からグリコーゲンは満タンに近いところにカーボを入れたので水分分の増加が無かったという事
こんなインチキダイエットしているのにハイカーボデーの言い訳動画はどんな内容なのか楽しみである
昨日に関して本人はハイカーボデーと言っているが実際にはチートデーだった
更に言えば水分を含まない脂質をかなり摂ったと考えられる
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ15【YouTuber】
50 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 02:35:36.54 ID:fDixMdhR - お前より長生きするよ
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ15【YouTuber】
52 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 08:48:43.70 ID:fDixMdhR - >>51
今すぐ死ね
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ16【YouTuber】
77 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 09:39:54.58 ID:fDixMdhR - >>76
>>90
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ10【YouTuber】
141 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 09:40:13.74 ID:fDixMdhR - >>140
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ15【YouTuber】
54 ：無記無記名[]：2022/11/13(日) 18:51:18.87 ID:fDixMdhR - やだね
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