- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド584reps
535 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Oehm [126.194.110.23])[sage]：2022/11/11(金) 10:03:18.10 ID:1d8rHeY2r - >>526
そんなもん
FFMI低い初心者か、DNAの限界に近い上級者かによって話が変わってくるのに話を単純化するな
脳の処理能力が低いのか？
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- プロテイン★総合スレ 205
718 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Oehm [126.194.110.23])[sage]：2022/11/11(金) 10:06:08.45 ID:1d8rHeY2r - あーなるほど
だからビタミンだけ安いのか
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド584reps
546 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Oehm [126.194.110.23])[sage]：2022/11/11(金) 11:08:24.02 ID:1d8rHeY2r - >>537
いや、じゃねえよ笑
せめて代謝の三系統やら補酵素の種類やら
理屈を理解してから述べろ低能
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド584reps
548 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Oehm [126.194.110.23])[sage]：2022/11/11(金) 11:44:30.88 ID:1d8rHeY2r - >>547
そうだったらよかったね笑
妄想も大概にしろ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド584reps
549 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Oehm [126.194.110.23])[sage]：2022/11/11(金) 11:47:32.27 ID:1d8rHeY2r - イメージでしか物事語れない人間がイメージで妄想帰結して大草原でしかない
日々データとって自分の体が何にどう反応していくか見ていくしかねえんだよ
そんなもん自分の体がコンテスト入賞するレベルでもないんだから自明だろうに
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド584reps
582 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Oehm [126.194.110.23])[sage]：2022/11/11(金) 14:25:14.53 ID:1d8rHeY2r - >>565
効率無視するならアンダーカロリーなら落ちるとしかいえない。
ジャンクなフードの定義理解してる？
主に血圧、血糖、脂肪に問題があるのがジャンクな飯
塩分が血圧を上げ内蔵を疲弊させ、分けずに食べることで血糖値スパイクがおこり、脂肪を貯めて代謝を落とし、微量栄養素が足りないことでまた代謝が落ちて筋肉つく効率が下がり脂肪つく効率が上がる
それが非効率だからボディビルダーは小分けにしてPFCバランス、塩分、糖質、食べるタイミングに気を使うわけ。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド584reps
583 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Oehm [126.194.110.23])[sage]：2022/11/11(金) 14:28:12.68 ID:1d8rHeY2r - >>577
PFC、食物繊維、カロリーなり調べればいいんじゃないの？
何を聞きたいのか意味不明
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- 【Myprotein】マイプロテイン 250【ﾜｯﾁｮｲ】
293 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Oehm [126.194.110.23])[sage]：2022/11/11(金) 17:27:28.23 ID:1d8rHeY2r - カフェイン80%引きとかいって元値上げたから一日目より高くなっててワロタ笑
それでもカフェインとしてはぐんばつにやすいけど元値変えて騙すの商品掲示法違反だろ
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- NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ63
348 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Oehm)[sage]：2022/11/11(金) 18:00:52.97 ID:1d8rHeY2r - カフェインだけ飲んどくのが一番コスパいいことに気づいた
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