- 40代の筋トレPart16
26 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-LvRv [126.157.160.2])[sage]：2022/11/10(木) 13:06:43.99 ID:YmMVM2Hap - 論点全然通じてないな
だから荒らすんだな
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28 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-LvRv [126.157.160.2])[sage]：2022/11/10(木) 13:17:49.64 ID:YmMVM2Hap - https://i.imgur.com/PzkZvxg.jpg
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32 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-LvRv [126.157.160.2])[sage]：2022/11/10(木) 13:39:21.26 ID:YmMVM2Hap - 全身どこもかしこも肥大しやすい状態だから
逆に入れてはいけない刺激を避けるようなトレになるんよね
心筋のトラブルを避けるため心拍数は上げすぎず
血流が良く回るようじっくりボリュームをこなすとか
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33 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-LvRv [126.157.160.2])[sage]：2022/11/10(木) 13:51:49.03 ID:YmMVM2Hap - 巷で話題になってるトレの方法論にステが関わってる可能性がある
自分がやるときは差し引いて考えなきゃいけないかもね
ぐらいだったらこのスレでも関係あるんじゃない？
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