トップページ > ウエイトトレ > 2022年11月09日 > Jh8FrLWtM

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無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-gcR4 [133.106.216.118])
40代の筋トレPart15

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart15
939 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-gcR4 [133.106.216.118])[sage]：2022/11/09(水) 10:00:35.84 ID:Jh8FrLWtM
>>938
スレチ死ね
40代の筋トレPart15
942 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-gcR4 [133.106.216.118])[sage]：2022/11/09(水) 10:08:05.72 ID:Jh8FrLWtM
>>941
上半身やらないの？
腕立て伏せと斜め懸垂とか
40代の筋トレPart15
944 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-gcR4 [133.106.216.118])[sage]：2022/11/09(水) 10:16:57.21 ID:Jh8FrLWtM
>>943
膝ついてやるので十分でしょ
5キロくらいのダンベル買えば腕とか肩とか何にでも使えるよ
アマゾンとかで2つ2000円くらい
40代の筋トレPart15
948 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-gcR4 [133.106.216.118])[sage]：2022/11/09(水) 10:34:18.91 ID:Jh8FrLWtM
>>946
頑張ってください！


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