トップページ > ウエイトトレ > 2022年11月09日 > F+5cDXzf0

書き込み順位＆時間帯一覧

37 位/717 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000200000010001004



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-MWIF [123.218.234.77])
40代の筋トレPart15

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart15
945 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-MWIF [123.218.234.77])[sage]：2022/11/09(水) 10:18:23.95 ID:F+5cDXzf0
>>941
腹筋目的ならプランクよりクランチ・リバースクランチの方が効果あるんじゃないかな
40代の筋トレPart15
947 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-MWIF [123.218.234.77])[sage]：2022/11/09(水) 10:32:25.74 ID:F+5cDXzf0
>>946
物足りなくなって更なるメニュー追加の質問に来るのを待ってます
頑張って！
40代の筋トレPart15
968 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-MWIF [123.218.234.77])[sage]：2022/11/09(水) 17:37:59.47 ID:F+5cDXzf0
そっか自分ちだと動画撮ってフォームチェックもありなんだな
やってみよう
40代の筋トレPart15
992 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-MWIF [123.218.234.77])[sage]：2022/11/09(水) 21:59:08.77 ID:F+5cDXzf0
>>990
よくやった
ブルガリアンスクワット2セット追加していいぞ


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。