- 40代の筋トレPart15
426 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 07:11:15.69 ID:Xg9xsyI50 - 筋トレってのは言ってみりゃ車の整備のようなもの
運転技術はそれとは別の問題で、整備されてない車で上手く走れる人間は、整備された車ならより上手く走れる
ところが運転技術のない人間は、整備されてない車では勿論整備された車でもろくに走れやしない
使えない筋肉云々と言う奴は後者のタイプ
普通の人間は整備された車を運転して、より自分の思いどおりに走れるようになったと喜ぶ
運転技術のない人間は整備された車でも上手く走れず、「走れない車を整備するなんて無駄だからやめろ」等と喚き出す
走れないのはそいつ個人の能力の問題であって、車の整備の問題じゃないのにな
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- 40代の筋トレPart15
427 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 07:16:57.58 ID:Xg9xsyI50 - まあ>>421の事なんだが、こういう人間は運動能力の問題の他に頭の悪さも致命的
普通の人間は、サッカーや野球が上手くなりたくなければサッカーや野球の練習をした上で筋トレもやる
しかし頭の悪い人間は、筋トレしただけで野球もサッカーも上手くなるはずと馬鹿な事を考える
そして筋トレしてもサッカーも野球も上手くならない事実を知り、筋トレした筋肉なんて使えない！などと支離滅裂な事を言い出す
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- プロテイン★総合スレ 205
424 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 07:42:12.89 ID:Xg9xsyI50 - 筋トレってのは言ってみりゃ車の整備のようなもの
運転技術はそれとは別の問題で、整備されてない車で上手く走れる人間は、整備された車ならより上手く走れる
ところが運転技術のない人間は、整備されてない車では勿論整備された車でもろくに走れやしない
使えない筋肉云々と言う奴は後者のタイプ
普通の人間は整備された車を運転して、より自分の思いどおりに走れるようになったと喜ぶ
運転技術のない人間は整備された車でも上手く走れず、「走れない車を整備するなんて無駄だからやめろ」等と喚き出す
走れないのはそいつ個人の能力の問題であって、車の整備の問題じゃないのにな
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- プロテイン★総合スレ 205
425 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 07:43:45.93 ID:Xg9xsyI50 - まあ>>421の事なんだが、こういう人間は運動能力の問題の他に頭の悪さも致命的
普通の人間は、サッカーや野球が上手くなりたくなければサッカーや野球の練習をした上で筋トレもやる
しかし頭の悪い人間は、筋トレしただけで野球もサッカーも上手くなるはずと馬鹿な事を考える
そして筋トレしてもサッカーも野球も上手くならない事実を知り、筋トレした筋肉なんて使えない！などと支離滅裂な事を言い出す
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- 40代の筋トレPart15
459 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 08:58:11.77 ID:Xg9xsyI50 - >>434
>>426は
>>421
>必死に筋トレしてるやつって使えない筋肉で何がしたいの？
に対する反論だったんだが、お前の筋肉って使えない筋肉なの？
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part4
549 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 10:01:59.02 ID:Xg9xsyI50 - いやそれもういいから
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
978 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 11:00:11.01 ID:Xg9xsyI50 - 脂肪の下に筋肉が無い人間なんて存在するの？
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- プロテイン★総合スレ 205
439 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 11:28:35.51 ID:Xg9xsyI50 - >>438
写ってる角度の問題だろうなあ
もし掛け値なしにこの太さと言うなら、イチローはとんでもない短足だということになるw
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- プロテイン★総合スレ 205
447 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 14:59:53.13 ID:Xg9xsyI50 - >>446
飯は飯で別に食うに決まってんだろ
馬鹿かお前は
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- プロテイン★総合スレ 205
449 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 15:03:42.07 ID:Xg9xsyI50 - >>448
無駄か無駄でないかはお前が決められることじゃないな
人様の食事の内容も同様
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- プロテイン★総合スレ 205
450 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 15:12:09.37 ID:Xg9xsyI50 - >>448
ああ、それと白飯と味噌汁でアミノ酸スコア100になるって言ってたのはお前だな？
その理屈を説明してみな
それぞれに含まれるたんぱく質量及びアミノ酸バランスを明らかにした上で、それらのアミノ酸がお互いに何をどれだけカバーし合いアミノ酸スコア100という完璧なバランスをなすのか
またそのために、白飯に対してどれだけの量の味噌汁を飲まなければならないか等々、全部な
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- 40代の筋トレPart15
598 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 15:23:01.72 ID:Xg9xsyI50 - 100歩譲ってトレーニングの事で意見が食い違って延々とレスバしてるのならまだ流し読みくらいしてもいいが、学歴がどうのでここまで延々とやるのは流石になあ
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- プロテイン★総合スレ 205
452 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 15:36:07.20 ID:Xg9xsyI50 - >>451
聞いたことに何一つ答えられていないのはお前の言うことがタワ言だったって事の証明にしかならねえぞ間抜け
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- プロテイン★総合スレ 205
458 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 16:07:22.10 ID:Xg9xsyI50 - >>454
お前がいう
>>443
>アミノ酸スコア65、これで大豆や味噌汁
加えると100になるんだよ
これを具体的に説明しろと言ってるだけだが？
もう一度書こう
その理屈を説明してみな
それぞれに含まれるたんぱく質量及びアミノ酸バランスを明らかにした上で、それらのアミノ酸がお互いに何をどれだけカバーし合いアミノ酸スコア100という完璧なバランスをなすのか
またそのために、白飯に対してどれだけの量の味噌汁を飲まなければならないか等々、全部な
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461 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 16:34:08.47 ID:Xg9xsyI50 - >>459
お前が雑に考えすぎなんだよ
結局「米と味噌汁でアミノ酸スコア100」に具体的な根拠はなしって事じゃねえか
穀類と豆類が不足するアミノ酸を補い合うのは確かだが、無責任にアミノ酸スコア100になるなんて馬鹿はお前くらいだよ
で、なんだ
米と味噌汁のたんぱく質は、プロテインパウダーより吸収がいい？
そっちの根拠も聞いとこうか
お前の発言見ても「日本人だから」以外の理由は書いてないから具体的に説明しな
日本人の身体を他の国の人間と比べて何がどう違うんだ？
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462 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 16:36:46.38 ID:Xg9xsyI50 - >>460
疑ってるのはお前の発言そのものだから、お前がその根拠を説明すりゃいいだけなんだが？
それを説明できない以上、お前は根拠なく発言してるんだなと納得するだけの事
事実そうなんだろ？
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- プロテイン★総合スレ 205
464 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 16:45:26.76 ID:Xg9xsyI50 - >>463
俺は具体的に何がどう違うのか説明しろと言ったんだが、案の定の回答だなw
結局そっちもお前の印象論以上の話ではないってことだ
馬鹿を晒すのが趣味なのは勝手だが、意味もなく人様のやることにケチつけてんじゃねえよ糞馬鹿
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- プロテイン★総合スレ 205
466 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 16:50:14.49 ID:Xg9xsyI50 - >>465
いや、お前は理論なんて何一つ説明してないよ
自分は何となくこう思う以上の説明は一切してない
あと急にユーザーがどうとかどうした？
元からおかしかった頭がついに決定的に壊れたか？
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- プロテイン★総合スレ 205
468 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 17:44:13.85 ID:Xg9xsyI50 - >>467
ほいまた印象論
お前のいう「事実」はお前の脳内にしか存在しない
違うというなら具体的なデータと理論で説明を
あとユーザーがどうとか頭おかしい発言はやめ……いや、いいか
お前の頭がおかしいのは事実で、それを自ら晒したいってのなら勝手にしろw
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- プロテイン★総合スレ 205
469 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 17:46:21.89 ID:Xg9xsyI50 - >>467
あとあれだね
動物性たんぱく質は消化に悪いといいつつ魚勧めてたのはなんだったの？
やっぱり自分の頭はおかしいって晒したくてたまらないの？
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- プロテイン★総合スレ 205
474 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 18:50:58.33 ID:Xg9xsyI50 - >>470
魚は紛れもない動物性たんぱく質なんだけど、その他の動物性たんぱく質とどう違うのか具体的な説明をどうぞ
できなけりゃまた馬鹿の思い込みを晒しただけ
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- 【加重もOK】自重トレーニング Part82
494 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 19:06:34.18 ID:Xg9xsyI50 - >>492
まあデマを信じてる人間が大勢いて、そいつらの目を覚まさせたいとかならデマである証拠の提示は必要かも知れない
しかしデマに騙されてる馬鹿が一人である以上、必要を感じるとすればその馬鹿を皆で笑うくらいの事で、特段目を覚まさせてやる気は起きない
もしお前がどうしてもそのデマを信じさせたいなら、お前がそれに足るだけの証拠を提示すりゃいいだけ
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- プロテイン★総合スレ 205
477 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-OKuj [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 19:39:45.22 ID:Xg9xsyI50 - >>476
はいはい、ホントにそれだけなのね
本当に救いようのない低能だなお前w
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド584reps
33 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e35c-uFm8 [218.227.84.197])[sage]：2022/11/03(木) 22:02:25.34 ID:Xg9xsyI50 - >>8
デッドリフトで脊柱起立筋を使うのは確かだが、傷める原因となるのがハムケツの筋力不足の場合もある
サイドレイズで三角筋の筋力に見合わない高重量を扱おうとすると、モーメントアームを短くする事で対応しようと無意識に肘が曲がるように、
ハムケツの筋力に見合わない高重量デッドでは、無意識に背骨を曲げることでモーメントアームを短くして対応しようとする
結果腰椎や脊柱起立筋に無理な負荷がかかり傷める事となる
対策としては、当たり前の事だが正しいフォームを維持したまま扱える程度の重量から始めてハムケツの筋力を育てること
あなたがどのようなフォームでやってるか不明なのでこれに当てはまるかどうかは分からないが、普通は背骨が曲がるというと脊柱起立筋の筋力不足しか思い付かず、ハムケツの筋力不足を疑う人は余りいないので参考までに
普通に脊柱起立筋の筋力不足の人だっていくらでもいるだろうし
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