トップページ > ウエイトトレ > 2022年11月01日 > uCAgdfEy0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0393-Tk+f [58.183.26.195])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
プロテイン★総合スレ 205

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
772 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0393-Tk+f [58.183.26.195])[sage]：2022/11/01(火) 08:50:07.82 ID:uCAgdfEy0
ダンベル体操なら別に毎日何セットでも好きにやればいいと思うよ
プロテイン★総合スレ 205
383 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0393-Tk+f [58.183.26.195])[sage]：2022/11/01(火) 21:32:44.37 ID:uCAgdfEy0
たんぱく質も複数の色んな消化酵素で消化されてるからそのへんがうまくいくようになったのかもしれない
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
868 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0393-Tk+f [58.183.26.195])[sage]：2022/11/01(火) 21:42:12.26 ID:uCAgdfEy0
ひたすらデブマッチョ目指すのはいいがインスリン感受性が落ちてくるから気を付けろよ


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