- 40代の筋トレPart15
346 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Izxj [106.131.27.83])[sage]：2022/11/01(火) 07:51:52.39 ID:kUaqpedca - >>341
リバースハイパーエクステンションとかリバースバックレイズと呼ばれるやつ
テーブルに捕まってやるといいです
腰痛持ちも比較的やりやすい種目
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834 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Izxj [106.131.27.83])[sage]：2022/11/01(火) 17:01:27.05 ID:kUaqpedca - >>826
観察結果はたくさんあるよね
機序までわかってるかは知らんけど、事実としてはそう
明確にいつ終わりというものではなく徐々に勢いが落ちる感じだね
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839 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Izxj [106.131.27.83])[sage]：2022/11/01(火) 17:46:00.72 ID:kUaqpedca - >>837
神経系の成長と筋肥大はやっぱりちょっと別だと思うけど
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840 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Izxj [106.131.27.83])[sage]：2022/11/01(火) 17:46:42.39 ID:kUaqpedca - 極端に抽象化したら同じだろうね
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