- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
519 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-iO6U [119.245.88.176])[sage]：2022/10/29(土) 09:59:41.55 ID:yVbNESyt0 - >>516
貴重な情報ありがとう
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535 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-iO6U [119.245.88.176])[sage]：2022/10/29(土) 15:04:00.23 ID:yVbNESyt0 - >>527
少なくとも上腕のトレは完全休養しないと炎症長引くだけでしょ
最悪やるにしても、ちょっとでも痛い角度はやらん方がいい
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556 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-iO6U [119.245.88.176])[sage]：2022/10/29(土) 20:00:43.43 ID:yVbNESyt0 - 値段成
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563 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-iO6U [119.245.88.176])[sage]：2022/10/29(土) 22:38:20.58 ID:yVbNESyt0 - 完璧主義者にとっては減量期は地獄よな
重量落ちたら死ぬ死んでも現状維持みたいなパラノイアでバーベル挙げてる
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564 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-iO6U [119.245.88.176])[sage]：2022/10/29(土) 22:38:57.36 ID:yVbNESyt0 - >>562
フライはいいけどプレスは座面に垂直方向に負荷ガツン来るからやめとけ
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566 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-iO6U [119.245.88.176])[sage]：2022/10/29(土) 22:57:02.14 ID:yVbNESyt0 - >>559
俺も着痩せするタイプだから女の目線が違うからな、夏は
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