- 40代の筋トレPart15
139 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-Uvty [60.81.127.226])[]：2022/10/29(土) 08:36:42.10 ID:WjFi6Jb60 - >>133
意味もなくとりあえずデッドをやらせようとする風潮を変えたいだけだよ
ジムで真っ先に一生懸命デッドやってる寸胴体型おじさん、棒みたいなヒョロガリとか見てると可哀想でね
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144 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-Uvty [60.81.127.226])[]：2022/10/29(土) 08:50:09.67 ID:WjFi6Jb60 - >>136
ボロクソにって何を？
ベンチ、スクワットはキミとほぼ同レベルだけど？
しかもキミは30代なのになんで40代スレでドヤ顔で健康体を誇ってるか理解出来ない
10代20代スレならツベコベ言わないで高重量デッドやれという根性論がまかり通るのはまだ分かる
ここは40代スレな
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149 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-Uvty [60.81.127.226])[]：2022/10/29(土) 08:57:51.33 ID:WjFi6Jb60 - >>137
疲労感を得るには効率的な種目だろうね
キミはもう完全にBIG 3教（狂）に侵されてるみたいだから何を言ってもムダだろう
2年後くらいに気がつくと思うよ
俺なんでデッドやってるんだろうってw
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153 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-Uvty [60.81.127.226])[]：2022/10/29(土) 09:04:17.48 ID:WjFi6Jb60 - >>147
まともな方が居てくれて助かるよ
ただ、初心者がざっくり体大きくするにしてもマシンで確実に対象部位に負荷入れていった方が効率的な気がするんですよ
初心者の上げ方みてると全く本来の筋力を発揮出来てないように見える
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