- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
294 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e359-Lse6 [123.216.110.55])[]：2022/10/26(水) 00:29:11.58 ID:LtJSLRrk0 - おれも健康診断のプロフェッショナルだけど当日朝は食べても大丈夫
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295 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e359-Lse6 [123.216.110.55])[]：2022/10/26(水) 00:30:38.63 ID:LtJSLRrk0 - >>292
いや水分量で済ませてしまうのはもったいない
スーパーバルクポイントが来たんだよ
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297 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e359-Lse6 [123.216.110.55])[]：2022/10/26(水) 00:50:31.79 ID:LtJSLRrk0 - スパスペか
そういう時はザー汁も濃いんだよな
お前はシコで終わったけど本来だったら5人の雌を孕ませてたって事だからな
生物としては大フィーバーよ
あるんだよね何事にも"時"が
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358 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e359-Lse6 [123.216.110.55])[]：2022/10/26(水) 22:09:56.71 ID:LtJSLRrk0 - 実際さ
チョコレートって筋肉に良いよなぁ
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362 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e359-Lse6 [123.216.110.55])[]：2022/10/26(水) 22:34:29.30 ID:LtJSLRrk0 - >>360
完全に休めるしかないね
筋肉も萎むけど仕方ない
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
363 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e359-Lse6 [123.216.110.55])[]：2022/10/26(水) 22:37:58.12 ID:LtJSLRrk0 - >>361
腹筋はまぁやらなくても割れるからな
週2でやってるならあとは脂肪落とすだけやね
食事との闘いや
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365 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e359-Lse6 [123.216.110.55])[]：2022/10/26(水) 22:49:14.02 ID:LtJSLRrk0 - トレーニングしてるなら食事少し意識するだけで脂肪落ちていきそうだけどな
おれの師は「引き算なんか考えるな」って言ってたけど、あれは脂質もバンバン摂って良いよって事じゃなくて
今自分に必要なものを摂取すル事を意識したら自然と不要なものは削ぎ落とされていくって事だったんだなぁ
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