トップページ > ウエイトトレ > 2022年10月26日 > L0rorjXd0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-80Lh [60.44.177.87])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-80Lh [60.44.177.87])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-80Lh [60.44.177.87])[]：2022/10/26(水) 19:53:56.85 ID:L0rorjXd0
すいません全くの初心者なんですが
youtubeでやり方を見て懸垂をしたんですが
背中の筋肉は一切疲労感なく腕と肩ばかり疲れるんですが
どうしたらいいでしょうか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
347 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-80Lh [60.44.177.87])[]：2022/10/26(水) 19:57:35.64 ID:L0rorjXd0
モチロン1回も出来ないんで下ろすだけってのをやってます
しかもスタンド先に買ってしまったんで斜め懸垂が出来ません
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
353 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0df5-80Lh [60.44.177.87])[sage]：2022/10/26(水) 21:07:47.79 ID:L0rorjXd0
ありがとうございます
アドバイスくれた人のやり方でいろいろやってみます


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