トップページ > ウエイトトレ > 2022年10月26日 > 6R8RhIin0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-vLQ3 [126.55.154.167])
40代の筋トレPart14

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart14
896 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-vLQ3 [126.55.154.167])[]：2022/10/26(水) 03:16:14.99 ID:6R8RhIin0
体力どうのこうのより睡眠じゃね
7時間以上、熟睡する能力は明らかに落ちてる
20代の頃は10時間でも半日でも寝れたでしょ
40代の筋トレPart14
897 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-vLQ3 [126.55.154.167])[]：2022/10/26(水) 03:17:19.32 ID:6R8RhIin0
まぁいくら衰えたといえども40代でトレーニングやってる時点でやってない奴よりも明らかに体力あるんだが
40代の筋トレPart14
898 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-vLQ3 [126.55.154.167])[]：2022/10/26(水) 03:17:19.70 ID:6R8RhIin0
まぁいくら衰えたといえども40代でトレーニングやってる時点でやってない奴よりも明らかに体力あるんだが


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