- 40代の筋トレPart14
836 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-7/DL [60.81.122.180])[]：2022/10/25(火) 17:42:32.70 ID:57DV1QjI0 - >>829
あのね
筋トレに人生捧げてるわけでもないしジムスタッフでもないからね
キミや俺がショボいっていうならベンチ100にも到達せずにもがいてる人達や80すら上がらずイヤになって辞めていく9割以上の人達は何なんだ？
実際にいたよ
おれとそんなに変わらない年齢の人が毎週のようにベンチ80MAX挑戦して潰れ続けてるのとか
ゴールドとか有名専門ジムに通ってるのか知らないがそこはエリートの集まりだから勘違いしないように
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- 40代の筋トレPart14
837 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-7/DL [60.81.122.180])[]：2022/10/25(火) 17:50:14.25 ID:57DV1QjI0 - >>835
怪我をする可能性があるBIG 3をとりあえずやれと薦めるのだい？
純粋に疑問に思っただけなんだけど？
今の時代は良質なマシンが普通にどこのジムにもあると思うよ
最初にコンパウンド種目持ってくるのは俺もまあ賛成だ
だとして何故バーベルなのかと
王道だからとかでも全然構わない
とにかく理由が知りたい
この前書いてたスタビライザー、テストステロン、扱える重量の3つのみで特に他はないんだね？
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- 40代の筋トレPart14
841 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-7/DL [60.81.122.180])[]：2022/10/25(火) 17:56:39.31 ID:57DV1QjI0 - 何度も書いてるけど今は俺もデッド以外のBIG2はやってる
ただこれは絶対ではなく他のマシンやダンベルをやってもいいという考え
実際につい最近までは暫くやってなかったしね
最初にインクラインベンチから入ってフライ系の後にベンチとかのフラットプレス系でも全然ありだね
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- 40代の筋トレPart14
845 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-7/DL [60.81.122.180])[]：2022/10/25(火) 18:00:37.78 ID:57DV1QjI0 - >>839
そんな話はしてないよ
コンパウンド種目で重量求めるのは誰も否定してないでしょ
コンパウンドはしっかりやる事前提で種目選定の話
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- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
592 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-7/DL)[]：2022/10/25(火) 18:19:13.15 ID:57DV1QjI0 - >>537
どっちの動画も見ずにスレも見なければ万事解決
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- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
593 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-7/DL)[]：2022/10/25(火) 18:24:03.75 ID:57DV1QjI0 - >>564
そんなことないよ
短期間でのありえない成長ぶりを自ら写真付きで上げてたんだからw
どうやったらナチュラルでそんな事が可能なのか事細かく聞かれることになるね
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