- 40代の筋トレPart14
736 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d44-Bq7Q [124.144.93.132])[sage]：2022/10/24(月) 10:18:45.69 ID:pqPEXBbT0 - デッド体重分くらいしか上げられないから今のところ腰大丈夫
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
196 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d44-Bq7Q [124.144.93.132])[sage]：2022/10/24(月) 16:55:47.49 ID:pqPEXBbT0 - ベンチプレスの重量設定ミスって潰れてからマシンの安心感が分かった
チェストプレスマシン最高です
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
205 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d44-Bq7Q [124.144.93.132])[sage]：2022/10/24(月) 18:45:38.98 ID:pqPEXBbT0 - 海本先生って呼んでるの山崎恭介に影響されすぎじゃない？w
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- 【加重もOK】自重トレーニング Part82
250 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d44-Bq7Q [124.144.93.132])[sage]：2022/10/24(月) 22:29:23.72 ID:pqPEXBbT0 - 同じカロリーだとして糖質代謝と脂質代謝のどっちが得意か（または苦手か）って話かと思う
血液検査で引っかかってる方は選んじゃいけないよ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
222 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d44-Bq7Q [124.144.93.132])[sage]：2022/10/24(月) 22:31:13.17 ID:pqPEXBbT0 - >>210
チューブとかバンドは場所取らなくていいかも
飽きそうなのが難点だけど
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