- 40代の筋トレPart14
716 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 00:26:28.75 ID:YrSxS3cF0 - オッペケうざいけどこれはオッペケの勝ちか？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド583reps
120 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 00:48:05.38 ID:YrSxS3cF0 - 食べたいものを我慢するって人間としての楽しみを捨てすぎだと思うわ
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129 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 01:06:47.54 ID:YrSxS3cF0 - >>123
お前は有酸素をつらいものと思ってるからそんな考えになるんだよ
そんな人もたくさんいるから別におかしくはないけどな
ひとりでも友達とでも走ったり山登ったり自転車のったりってのを楽しんでやってる人もごまんといるんだわ
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131 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 01:13:58.53 ID:YrSxS3cF0 - >>130
鉄の意思なんていらねえんだよバカ
お前が豚カツの衣はいだり飲み会なのに酒断るとか空気読めないことしてる間に
秋の爽やかな風を浴びながら楽しんで走ってるだけのことだ
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724 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 01:24:36.58 ID:YrSxS3cF0 - ビッグ3がなぜビッグ3と言われてるか知ってるか？
パワーリフティングの3種目ってだけだぞ
背中や二頭には明らかに効きが弱いし初心者はまずビッグ3なんてめちゃくちゃな話だ
パワリフは今ある筋肉でいかにたくさん持てるかだから効かすこととある意味逆だからな
なんでずっと喧嘩してるのか全部読んでないけどビッグ3最優先ってことだったらそれはおかしい
足で身体を支えてないベンチプレスをビッグ3なんて呼ぶなという人達もたくさんいるしな
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727 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 01:52:46.85 ID:YrSxS3cF0 - >>726
初心者がビッグ3だけやってても足りないってことね
君はそれだけでいいとは言ってないと思うけどそういうネット記事とか多いから
効かない部位もあればSとDは被りすぎ
パワリフの３種目がかなり後になからビッグ3と呼ばれだしたわけで、トレーニングの基礎3種目とか効率がいい3種目とか全身が鍛えられる3種目とかではないと言いたかった
花形3種目と言う感じかな
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145 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 01:57:16.83 ID:YrSxS3cF0 - 誰も走れなんか一言も言ってないのにな
ただ美味そうなものみて我慢出来ない時もあるほうが人間として健全かと
肉を食べてる人は長生きだなんて最近時々目にするけど歳いっても元気だから肉食いたくなるんだよ
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147 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 02:08:25.69 ID:YrSxS3cF0 - >>146
いるに決まってる
女性の9割、男性の7割がもうちょっと痩せたいと思ってんだよ
腹が減ればずっと殺し合いしてきたのが人間だ
いつでもどこでもうまいものが安価で買えるんだからそりゃ食べるわ
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158 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 09:08:40.09 ID:YrSxS3cF0 - >>156
そんな奴いねえよバカ
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756 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 15:34:08.91 ID:YrSxS3cF0 - >>755
デブっただけだろ
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786 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bfb-gHUg [49.251.225.180])[sage]：2022/10/24(月) 23:06:03.57 ID:YrSxS3cF0 - >>784
嘘つけおっさん
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