- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
196 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-vcH7)[]：2022/10/24(月) 08:29:44.98 ID:MwSKRSFsd - 高須程度の強度じゃ4つにも分割する必要は全くない
こいつは1日の負荷を軽くして楽にするために4分割してるだけ
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- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
204 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-vcH7)[]：2022/10/24(月) 09:28:23.32 ID:MwSKRSFsd - 健康目的なら怠けてるだけ、甘えてるだけ、楽したいだけなのをボクちゃん騙された><とか笑わせんなって話
木澤との対談も口をポカーンと開けて聴いてるかわからない返事を繰り返しながら
「ネットでは〜」と常に他人のせいにしながら質問してて見てイライラしたわ
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- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
223 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-vcH7)[]：2022/10/24(月) 10:29:17.92 ID:MwSKRSFsd - ナチュラルとユーザーのトレーニングの違いで最もよく言われることの１つが最適な頻度の話
ユーザーに騙されたと主張してヨネを全面支持した高須が低強度で4分割は意味不明にもほどがある
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- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
322 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-vcH7)[]：2022/10/24(月) 15:00:23.49 ID:MwSKRSFsd - >>284
なぜ分割するのか何もわかってない高須が筋トレ知識あるように見えてるとかヤバスギだな
情弱の筋トレ初心者に憧れる知的障害者とは闇深いな
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- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
326 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-vcH7)[]：2022/10/24(月) 15:17:02.18 ID:MwSKRSFsd - >>324
どこから木澤の話になったんだ？
木澤にいろいろ聞いた結果が低強度の4分割と知ったら木澤も泣くわ
全然話を聴いてないからマヌケな顔してハイハイ返事してたのがわかる
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- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 11 【スネ】
335 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-vcH7)[]：2022/10/24(月) 15:43:02.96 ID:MwSKRSFsd - 木澤が高須に言ったアドバイス
・週2回のジム通いをジムと家2回ずつの週4のトレーニングにするといい(脚背中をジム、胸肩腕を家)
・週1で各部位一回は木澤達と同じくらいの強度でできるならOK。できないなら週2回以上の刺激が必要
・トレーニング時間は気にする必要なし。インターバルのいる種目といらない種目ではかかる時間が全然違うから。集中してできる時間内ならOK
・高須は筋トレのやりすぎなど気にする必要ない。伸び悩んだら高重量低レップなどトレーニングに変化をつけるといい
・少ないセット数で限界まで追い込めるのは上級者だけ。初心者が肉体的限界を超えるのは相当難しい
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384 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-vcH7)[]：2022/10/24(月) 19:50:16.75 ID:MwSKRSFsd - https://youtu.be/4Ul_oZBDg7E
ベンチ豚高須に騙されてる情弱はこの動画を見ることを強くお勧めするね
こんなやつが筋トレ中級者扱いとかナチュラルの一般トレーニーの代表者扱いなんてありえないんだわ
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423 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-vcH7)[]：2022/10/24(月) 23:52:21.76 ID:MwSKRSFsd - ナチュラル代表なかやまきんに君と木澤の合トレ
前編後編
https://youtu.be/q5Td9GGoHD8
https://youtu.be/DRknOx0R-Jc
たかすみきや君と木澤の合トレ(？)
https://youtu.be/4Ul_oZBDg7E
参考：きんに君のヘビーデューティ体験
https://youtu.be/OY4JjthP99g
お薬代表JINの最近の肩トレ腕トレ
https://youtu.be/RBC217yVvHs
https://youtu.be/ounYlsI2Stw
MIKIYAの最近の肩腕トレ
https://youtu.be/q8wvxYXuOuI
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