- 40代の筋トレPart14
722 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e32d-xR8s [27.127.176.126])[sage]：2022/10/24(月) 01:10:53.41 ID:L4XBTjNG0 - おっペケはガキだけど今回はおっペケのがまともなこと言ってる
ムキになって言い伏せたいとこがガキだけど
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133 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e32d-xR8s [27.127.176.126])[sage]：2022/10/24(月) 01:14:49.13 ID:L4XBTjNG0 - 我慢できずに1000食ったら
5日で余分に200減らして分散するけどな
もしくはすでにそこそこのカロリー制限してるなら余分に100を10日
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177 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e32d-xR8s [27.127.176.126])[sage]：2022/10/24(月) 12:57:54.17 ID:L4XBTjNG0 - 俺ならバックランジ20回5セットするかな
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223 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e32d-xR8s [27.127.176.126])[sage]：2022/10/24(月) 23:32:37.09 ID:L4XBTjNG0 - 今日ジム休みなの忘れてて
2日連続で休息日になっちゃった
しかも中4日ローテが崩れるしで
365日休みなしのジムないのかな
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226 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e32d-xR8s [27.127.176.126])[sage]：2022/10/24(月) 23:51:53.40 ID:L4XBTjNG0 - コンビニジムにしようかな
でも今のジムはジムでおっさんおばさんや暇そうな主婦やら
それなりに仲良くしてもらってるから楽しいしな
悩むよね
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